Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Upper Body
7 min 10 sec, Intenso
Upper Body 1
17 min 12 sec, Moderato
Upper 2
28 min 45 sec, Principiante
Upper Body
1 ora, Moderato
UpperBody
13 min 20 sec, Moderato
Upper
5 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Intenso 40 min  
Back

Back

Moderato 18 min  
Back   Pull Up Bar
Chest

Chest

Intenso 15 min  
Top Harmony

Top Harmony

Moderato 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Abs & Arms Assault

Abs & Arms Assault

Intenso 38 min  
Arms   Rowing Machine, Dumbbells, Pull Up Bar, Exercise Mat
Upper Body Death

Upper Body Death

Intenso 23 min  
Upper Body   Barbell, Dumbbells, Bench

Categorie di allenamento