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Exercises

Set 1: 1 round
Right High Glute Kickbacks
Right High Glute Kickbacks
30 secondi
Right Kneeling Butt Kicker
30 secondi
Kneeling Right Bent Knee Glute Raises
30 secondi
Left High Glute Kickbacks
Left High Glute Kickbacks
30 secondi
Left Kneeling Butt Kicker
30 secondi
Kneeling Left Bent Knee Glute Raises
30 secondi


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Glutes 🍑
30 minuti, Moderato


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