Run B Run

Moderato Duration 38 minuti

Aree target: Glutes, Legs

Aggiunto da Miriam Fonseca

Tag

Allenamenti per i glutei

Descrizione

You better run b

Exercises

Set 1: 2 round

Warm-Up Walk

5 minuti

Run

5 minuti

Set 2: 5 round

Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

Set 3: 1 round

Warm-Up Walk

3 minuti

Run

5 minuti

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