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Descrizione

Fat burning session


Exercises

Set 1: 4 round
Star Jumps
Star Jumps
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Burpees
Burpees
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
20 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Happy Baby
Happy Baby
1 minuto


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