Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

1 sets of 3x1200m sprint. 6:01/3:01


Allenamenti correlati

1-4 Tuesday
15 min 45 sec, Moderato
Sunday
7 minuti, Moderato
Warm Up
4 min 20 sec, Intenso
Home Wednesday
2 min 30 sec, Moderato
Jogging
16 min 30 sec, Intenso
Warmup
5 min 45 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

SOF Tuesday

SOF Tuesday

Intenso 16 min  
Core   Pull Up Bar
SOF Interval Run 1

SOF Interval Run 1

Intenso 25 min  
SOF Thursday Week 2

SOF Thursday Week 2

Intenso 31 min  
Back   Pull Up Bar
SOF Monday Week 3

SOF Monday Week 3

Intenso 54 min  
Back   Stretching, Pull Up Bar
SOF Tuesday Week 3

SOF Tuesday Week 3

Intenso 21 min  
Core   Pull Up Bar
SOF Saturday Week 3

SOF Saturday Week 3

Intenso 24 min  
Legs   Pull Up Bar

Categorie di allenamento