Leg Workout

Moderato Duration 30 minuti

Aggiunto da Nichole Palmisano

Descrizione

Legs

Exercises

Set 1: 1 round

Cardio

5 minuti

Rest

1 minuto

Set 2: 3 round

Walking Lunges

1 minuto

Jump Squats

1 minuto

Kickbacks Left Leg

1 minuto

Kickbacks Right Leg

1 minuto

Deadlifts

1 minuto

Lunge And Squat

2 minuti

Rest

1 minuto

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