Insane Cardio

Intenso Duration 14 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Banjo Moltar

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

This intense cardio wokout will get your heart going. It will go ahead and shred calories. The trick is to keep going.

Exercises

Set 1: 11 round

Burpees

5 secondi

Mountain Climbers

5 secondi

Jumping Lunges

5 secondi

Burpees

5 secondi

Mountain Climbers

5 secondi

Jumping Lunges

5 secondi

Burpees

5 secondi

Mountain Climbers

5 secondi

Jumping Lunges

5 secondi

Burpees

5 secondi

Mountain Climbers

5 secondi

Jumping Lunges

5 secondi

Rest

15 secondi

Allenamenti correlati

Cardio Workout

6 minuti, Intenso

Intense Cardio

9 min 30 sec, Intenso

Killer Cardio

13 minuti, Moderato

Killer Cardio

5 min 15 sec, Intenso

Cardio Workout

21 minuti, Intenso

Cardio

10 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.