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Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Transition
Transition
10 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto
15 secondi
Jog
Jog
1 minuto
10 secondi
High Knees
High Knees
1 minuto


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