Basic Body

Principiante Duration 3 minuti

Aggiunto da Ash Middleton

Descrizione

This is super easy also for beginners also for elders or people who can't do much more intense workouts

Exercises

Set 1: 1 round

Arm A Streches

45 secondi

Leg Ups

20 secondi

Set 2: 1 round

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

Air Punch

30 secondi

Arm Fake Weights

30 secondi

Set 4: 1 round

Recovery

45 secondi

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