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Exercises

Set 1: 3 round
10 ripetizioni
45 secondi
20 secondi
45 secondi
10 secondi

Set 2: 3 round
45 secondi
45 secondi
45 secondi
45 secondi

Set 3: 3 round
10 secondi
10 secondi
45 secondi
10 secondi
45 secondi
30 secondi

Set 4: 1 round



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15 min 45 sec, Intenso


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