Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto
5 minuti
30 secondi
5 minuti
1 minuto


Set 3: 1 round
30 secondi
Freestyle Punches On Bag
1 minuto
Freestyle Kicks On Bag
1 minuto
1 minuto
1 minuto
30 secondi
Freestyle Punches On Bag
1 minuto
Freestyle Kicks On Bag
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
Freestyle Punches On Bag
1 minuto
Freestyle Kicks On Bag
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Kickboxing
1 ora 10 min, Moderato
Kickboxing
42 min 33 sec, Moderato
Kickboxing Circuit
10 minuti, Moderato
Kickboxing
21 min 35 sec, Moderato
Kickboxing
28 min 30 sec, Principiante
☆Kickboxing Prep I
17 minuti, Moderato

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Scelta Top per questo Allenamento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Man Part 2
44 min 9 sec, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Principiante
Home Workout
46 minuti, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Moderato
Jump, Punch, Crunch
1 ora, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intenso 41 min  
Legs  
SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

Intenso 54 min  
Legs  
Waist Cincher

Waist Cincher

Moderato 25 min  
Lower Body  
Tuesday/Thursday

Tuesday/Thursday

Intenso 30 min  
Full Body  
Eems

Eems

Principiante 56 min  
Lower Body   Wall
Abs with Fat Loss

Abs with Fat Loss

Intenso 36 min  
Core   Wall, Box or Step, Chair

Categorie di allenamento