Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 3: 1 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Workout Discussion

10 Jan
In what universe is this considered to be yoga ?

Allenamenti correlati

Quick
8 min 50 sec, Principiante
Work And Yoga
2 min 50 sec, Moderato
J
5 min 50 sec, Moderato
Mixed
5 minuti, Principiante
One
2 minuti, Moderato
Easy But Hard
13 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Smooth Move!

Smooth Move!

Principiante 23 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Morning

Morning

Moderato 3 m 30 s  
Yoga

Yoga

Moderato 28 min  
Yoga  
Body Pilates

Body Pilates

Principiante 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Morning

Morning

Principiante 14 min  
Core  

Categorie di allenamento