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Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
40 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 40 sec
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Crunch Punches
Crunch Punches
1 minuto
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minuto


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2 min 15 sec, Moderato
Moderate Work!
9 minuti, Moderato


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