Workout With Three #2

Intenso Duration 14 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Personal Trainer Sam Ward

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

This Triple - exercise workout will focus on cardio!

Exercises

Set 1: 6 round

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Squat Jacks

30 secondi

Rest

15 secondi

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Jumping Jacks

30 secondi

Rest

15 secondi

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Jack Jump Tucks

30 secondi

Rest

15 secondi

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