Allenamento Intenso

Cramping

Intenso Duration 29 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell, Jump Rope

Aggiunto da Leah Peterson

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

25 secondi

35 secondi

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Bicycle Crunches

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1 minuto

Elbow To Knee Twists

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Knees to Elbows

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