Moderato
20 minuti
Aree target: Full Body
Attrezzatura: Chair, Box or Step, Bench
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Aggiunto da Marco Vargas |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
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Dumbbell, Wall, Stability Ball
