Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 2 round
45 secondi
45 secondi
45 secondi
45 secondi
10 secondi
10 secondi

Set 3: 2 round


Allenamenti correlati

Leg Workout
10 minuti, Principiante
Leg Workout
6 min 30 sec, Principiante
Leg Workout
20 minuti, Moderato
My
14 minuti, Intenso
Legs
10 minuti, Moderato
Leg Workout
2 min 40 sec, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bootie Be Gone

Bootie Be Gone

Intenso 29 min  
Squat Blast

Squat Blast

Intenso 18 min  
Squats

Squats

Intenso 11 min  
Leg workout

Leg workout

Intenso 24 min  
Legs   Wall, Jump Rope, Cardio Machine
Leg Workout

Leg Workout

Intenso 36 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
Leg Workout

Leg Workout

Intenso 26 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Wall, Dumbbell

Categorie di allenamento