Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
10 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

Tabata
2 min 20 sec, Intenso
Tabata
8 minuti, Moderato
Tabata
4 minuti, Intenso
Tabata
6 minuti, Moderato
Tabata
4 min 15 sec, Intenso
Tabata
12 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Running For Beginners

Running For Beginners

Principiante 30 min  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Fat Funeral Tabata

Fat Funeral Tabata

Intenso 4 min  
Tabata Time

Tabata Time

Moderato 4 min  
Legs   Dumbbells
Running

Running

Moderato 1 ora  
Lower Body  

Categorie di allenamento