Tabata 4 Round Timer For Weights

Intenso Duration 2 minuti

Aggiunto da Michael Neely

Descrizione

This is a generic tabata timer for weight training and time under load.

Exercises

Set 1: 1 round

Get ready

10 secondi

Set 2: 4 round

Pesi: Moderato
❤️ Molto Duro (Zona 4)

Work

20 secondi

Rest

10 secondi

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