Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Workout focuses on strengthening the core & lower back.


Exercises



Allenamenti correlati

Lower Back
7 minuti, Principiante
Lower Back
7 minuti, Principiante
Lower Back Yoga
21 min 45 sec, Moderato
Lower Back Stretches
7 min 30 sec, Principiante
Lower Back Stretched
4 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

New Warm Up Stretches!.

New Warm Up Stretches!.

Moderato 9 min  
Full Body  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Principiante 12 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Moderato 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorie di allenamento