Moderato
22 minuti
Aree target: Shoulders, Glutes, Back
Attrezzatura: Kettlebell, Barbell, Box or Step, Stability Ball
 |
Aggiunto da Raphael Rosenblatt |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Dumbbells, Barbell, Bench
