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Set 1: 1 round
Resistenza: Leggero
❤️ Leggero (Zona 1)
5 min 30 sec
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Arm Bike
21 min 30 sec
Water
2 minuti
Fly Machine
4 minuti


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28 minuti, Moderato

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