Moderato
39 minuti
Aree target: Hombros, Brazos, Núcleo
Attrezzatura: Cuerda de saltar, Banda de resistencia, Silla
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Aggiunto da Bruno Lopes |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
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Silla, Mancuerna, Banco
