Cookie Cutter

Moderato Duration 18 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Ash Brock

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Entire ab and lower ab focused exercises for cut abs!

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Left Cross Leg Obliques

1 minuto

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Left Cross Leg Obliques

1 minuto

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Left Cross Leg Obliques

1 minuto

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