Allenamento del Membro

Get Working 💪

Duration 4 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Wall

Aggiunto da Jory Lyn

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 1 round

10 secondi

20 ripetizioni

30 secondi

10 ripetizioni

10 ripetizioni

45 secondi

7 secondi

10 ripetizioni

40 secondi

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