Fat Burn

Principiante Duration 16 minuti

Aree target: Shoulders, Chest

Aggiunto da Aaron Johnston

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

My Fitness Pal

Exercises

Set 1: 1 round

15 ripetizioni

1 minuto

10 ripetizioni

15 ripetizioni

1 minuto

Big Reverse Arm Circles

1 min 30 sec

Set 2: 1 round

15 ripetizioni

1 minuto

10 ripetizioni

15 ripetizioni

1 minuto

Big Reverse Arm Circles

1 min 30 sec

Set 3: 1 round

15 ripetizioni

1 minuto

10 ripetizioni

15 ripetizioni

1 minuto

Big Reverse Arm Circles

1 min 30 sec

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