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Allenamento Intenso

Upper Body + Core

Intenso   9 minuti

Aree target: Core, Back, Arms

Attrezzatura: Bench, Dumbbell

Austin Luba
 		    Aggiunto da Austin Luba
Upper Body + Core
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con Panca Allenamenti con i Manubri

Exercises

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Push-Ups
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Crunches
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2 minuti
Alternating Bent Over Rows
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