Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Belly
19 minuti, Moderato
Belly
6 min 25 sec, Moderato
Belly
8 minuti, Principiante
Bye Bye Belly
21 min 30 sec, Moderato
Lower Belly
10 minuti, Moderato
No Belly
19 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Belly

Belly

Moderato 14 min  
Core  
No Spanks

No Spanks

Moderato 9 min  
Lower Body   No Equipment
Lower Abs N Lower Back

Lower Abs N Lower Back

Principiante 20 min  
Full Body   Bench
Cordio

Cordio

Moderato 20 min  
Core   Exercise Mat
Plank ➕

Plank ➕

Intenso 24 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento