Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

First
10 minuti, Principiante
Before Work
10 minuti, Moderato
Full Body
10 minuti, Principiante
Beg
9 minuti, Principiante
Workout 1
5 min 40 sec, Principiante
Quick Workout
7 min 15 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Do this before every shower.

Do this before every shower.

Principiante 6 min  
Pre workout

Pre workout

Moderato 14 min  
Full Body  
Starting the Day Off Right

Starting the Day Off Right

Moderato 12 min  
Core   Wall
Abs In Bed

Abs In Bed

Moderato 10 min  
Core  
Before Christmas Workout

Before Christmas Workout

Intenso 15 min  
Legs  
Good Night Cool Down

Good Night Cool Down

Principiante 11 min  
Back   Chair

Categorie di allenamento