Pumping

Principiante Duration 8 minuti

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Mumamed Aljone

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Pumping

Exercises

Set 1: 1 round

45 secondi

30 secondi

1 minuto

30 secondi

Kneeling Diamond Push-Ups

30 secondi

30 secondi

30 secondi

1 minuto

20 secondi

1 minuto

25 secondi

1 minuto

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