Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Yoga Flow


Exercises


Set 2: 1 round


Set 4: 2 round
15 secondi
30 secondi
45 secondi
45 secondi

Set 5: 1 round
2 minuti


Allenamenti correlati

Yoga Flow
12 minuti, Principiante
Yoga Flow
13 min 10 sec, Principiante
Yoga
11 minuti, Moderato
Yoga
20 minuti,
Yoga
10 minuti, Principiante
Yoga 1
5 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Principiante 12 min  
Yoga

Yoga

Moderato 1 ora  
Yoga

Yoga

Moderato 25 min  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Energy Yoga

Energy Yoga

Intenso 30 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento