Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Planks
4 min 40 sec, Intenso
planks
1 min 45 sec,
Planks
1 minuto, Moderato
Plank 2
6 minuti, Moderato
Plank#1
2 min 24 sec, Principiante
Plank
1 min 10 sec, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Fun Workout

Fun Workout

Principiante 2 m 30 s  
Daily Morning -100 Calories

Daily Morning -100 Calories

Principiante 2 m 30 s  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Principiante 3 min  
Legs   Wall
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Moderato 4 m 30 s  
Legs   Wall
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento