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Allenamento Intenso

Finisher

Intenso   5 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Box or Step

Patrik Miklavcic
 		    Aggiunto da Patrik Miklavcic
Finisher
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con Box o Step

Exercises

Set 1: 6 round
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
20 secondi
Transition
Transition
5 secondi
Box Jumps
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20 secondi
Transition
Transition
5 secondi

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