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Allenamento Moderato

Park Push Pull

Moderato   9 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Wall, Strength Machine

Scott Gilroy
 		    Aggiunto da Scott Gilroy
Park Push Pull
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con la Parete Allenamenti con le Macchine per la Forza
Descrizione

Hang from rings if available

Exercises

Set 1: 5 round
Pull-ups
Pull-ups
5 ripetizioni
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
5 ripetizioni
Inverted Rows
10 ripetizioni
Push-Ups
Push-Ups
10 ripetizioni
Pistols
Pistols
10 ripetizioni

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