Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 3: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 4: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 5: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 6: 1 round
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Push Up
3 min 30 sec, Principiante
Push Up
5 min 30 sec, Moderato
Push Up
2 minuti, Moderato
Push Up
3 minuti, Moderato
Push Up Challenge
24 minuti, Moderato
Push Ups
2 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Push ups

Push ups

Intenso 13 min  
HIIT Chest&Triceps + ABS

HIIT Chest&Triceps + ABS

Intenso 25 min  
Chest

Chest

Moderato 17 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Sixpack 

Sixpack 💛

Intenso 11 min  
Core  
Sixpack Abs

Sixpack Abs

Intenso 10 min  
Core  

Categorie di allenamento