Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
30 secondi
20 secondi
30 secondi
20 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
20 secondi
30 secondi
20 secondi
30 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

C
12 minuti,
Short Intense
12 minuti, Intenso
A
12 min 20 sec, Moderato
Workout
4 min 50 sec, Intenso
Workout
3 min 30 sec, Intenso
Stuff
2 min 50 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Moderato 18 min  
Core   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intenso 11 min  
Core   Exercise Mat
Run

Run

Intenso 14 min  
HIT

HIT

Intenso 13 min  
Legs  

Categorie di allenamento