Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round

Set 5: 1 round
45 secondi
45 secondi
45 secondi
45 secondi



Allenamenti correlati

Quick And Intense
10 minuti, Intenso
Total Body2
31 minuti, Intenso
Work
8 minuti, Moderato
Friday
14 minuti,
Total Body 1
39 minuti, Intenso
Daily Workout
18 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Flash

Flash

Intenso 15 min  
Legs  
Joker

Joker

24 min  
Full Body   Wall
Deathstroke

Deathstroke

Intenso 20 min  
Core   Wall
Reverse Flash

Reverse Flash

Intenso 20 min  
Legs  
Wonder Woman

Wonder Woman

Moderato 15 min  
Full Body  
Harley Quinn

Harley Quinn

Moderato 60 sec  
Shoulders  

Categorie di allenamento