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Descrizione

A quick workout that you can do everyday to keep you motivated and energized.


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
20 secondi
5 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
20 secondi
5 secondi
20 secondi
5 secondi
5 secondi
20 secondi


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Start Out
10 minuti, Moderato


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