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Set 1: 1 round
50 ripetizioni
25 ripetizioni
Inclinazione: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Jackknife
25 ripetizioni
30 secondi

Set 2: 1 round
50 ripetizioni
25 ripetizioni
Inclinazione: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Jackknife
25 ripetizioni
1 minuto

Set 3: 1 round
50 ripetizioni
25 ripetizioni
Inclinazione: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Jackknife
25 ripetizioni
1 min 30 sec


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