Allenamento Moderato

Post Run Abs

Moderato Duration 26 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Dumbbell, Stability Ball

Aggiunto da Nina Malekia

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

20 ripetizioni

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Dumbbell Lunge and Rotation

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Set 2: 1 round

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Dumbbell Lunge and Rotation

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