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Descrizione

Day 1


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
2 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto
12 ripetizioni


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