Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Core + Abs
5 minuti, Intenso
Abs
12 min 20 sec, Principiante
Core
14 min 45 sec, Intenso
Core
7 min 30 sec, Principiante
Core
8 minuti, Moderato
Abs/core
5 min 5 sec,


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chest Crusher

Chest Crusher

Intenso 7 min  
Arms (Chest)

Arms (Chest)

Intenso 23 min  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine
Legs ||

Legs ||

Intenso 22 min  
Legs   Dumbbell, Chair, Wall, Strength Machine
Summer Arms

Summer Arms

Moderato 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Arms & Chest - Barbell

Arms & Chest - Barbell

Intenso 12 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
Run

Run

Intenso 10 sec  
Legs  

Categorie di allenamento