Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Core
4 minuti, Moderato
My Core
4 min 20 sec, Moderato
Core
3 min 14 sec, Moderato
Abs
14 minuti, Intenso
Monday
7 minuti, Moderato
ABSolutely!
10 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Walk Walk Walk

Walk Walk Walk

Principiante 10 min  
Anytime Push Ups (JC)

Anytime Push Ups (JC)

Moderato 60 sec  
Shoulders  
Anytime Glutes (JC)

Anytime Glutes (JC)

Moderato 60 sec  
Glutes  
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

Moderato 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Sore to the Core Day 1

Sore to the Core Day 1

Moderato 15 min  
Core  

Categorie di allenamento