Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
1 min 15 sec
1 minuto
30 secondi
45 secondi
45 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Total Abs
4 minuti, Moderato
Crazy Abs
19 min 30 sec, Moderato
Abs
6 min 30 sec, Moderato
Abs
17 minuti, Intenso
Perfect Abs
12 min 50 sec, Intenso
10 Mins Abs
6 min 9 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Tight Ass

Tight Ass

Intenso 7 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
10-Minute Abs

10-Minute Abs

Intenso 11 min  
Core   No Equipment
Traction Dv

Traction Dv

Intenso 13 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Barbell, Bench
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intenso 10 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento