Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

ABDOMINAL
2 min 30 sec, Principiante
Abs
7 minuti, Moderato
Abs
9 min 40 sec, Moderato
Abdomene
6 minuti, Moderato
7 Min Abs
6 min 30 sec, Principiante
Abs
5 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
Abdos Jour 1

Abdos Jour 1

Moderato 14 min  
Core  
Abdos

Abdos

Moderato 24 min  
Core  
Abdominales

Abdominales

Moderato 11 min  
Lower Body  
Abdos

Abdos

Moderato 27 min  
Core   Dumbbell
Abdominal

Abdominal

Moderato 16 min  
Core  

Categorie di allenamento