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Set 1: 1 round
1 minuto
Tuck Figure 8s
1 minuto
Alternating Single V Leg Lifts
1 minuto
Left Laying Oblique Crunch Tucks
30 secondi
Right Laying Oblique Crunch Tucks
30 secondi
Tucks Around The World
1 minuto
Hands Up Tucks
1 minuto


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