General

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Rings, Bench

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con TRX / Anelli Allenamenti con Panca

Descrizione

General

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

45 secondi

1 minuto

45 secondi

30 secondi

Set 2: 1 round

30 secondi

45 secondi

1 minuto

45 secondi

30 secondi

Set 3: 1 round

30 secondi

45 secondi

1 minuto

45 secondi

30 secondi

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