Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round




Allenamenti correlati

2
21 minuti, Moderato
1
8 minuti, Moderato
Class
6 min 55 sec, Principiante
Short Full Body
8 minuti, Moderato
:)
9 min 15 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

No Spanks

No Spanks

Moderato 9 min  
Lower Body   No Equipment
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Moderato 20 min  
Core   No Equipment
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Moderato 10 min  
Lower Body   No Equipment
Long & Strong

Long & Strong

Moderato 10 min  
Legs   Chair
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Principiante 11 min  
Full Body   No Equipment
Center

Center

Moderato 30 min  
Core  

Categorie di allenamento