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Allenamento Moderato

Oblique Ab Work

Moderato   11 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Pull Up Bar

Jeffry Soriano
 		    Aggiunto da Jeffry Soriano
Oblique Ab Work
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minuto
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Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
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Rest
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Ankle Grabbers
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Hanging L Raises
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1 minuto
Rest
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1 minuto
Hanging L Raises
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1 minuto
Hanging L Raises
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