Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Ggg:-


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
30 ripetizioni

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Mon Wed Fri
15 minuti, Moderato
Starting Off
18 minuti, Principiante
January 21st 2015
8 minuti, Moderato
X
8 min 20 sec, Principiante
January 21st 2015
8 minuti, Moderato
Intense x
13 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Ab Workout

Ab Workout

Principiante 10 min  
Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Abs Burnout

Abs Burnout

Intenso 3 m 30 s  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Intenso 6 min  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Love Handles

Love Handles

Moderato 60 sec  

Categorie di allenamento